Proteinsmootie fra Rørosmeieriet 9. januar 2019 – Posted in: Oppskrifter

Denne oppskriften ble utviklet av Rosenborg-kokken Walther Sæther og er gjengitt i Helge Christies bok Sammen om Matglede som omhandler Rørosmeieriet. Den omtales som en proteinbombe av de sjeldne, som kroppen vet å utnytte maksimalt. ca 1 ltr smoothie 5 dl Syrna Blå  eller Tjukkmjølk (da blir den mindre søt) 1 godt moden banan 200 g frosne skogsbær 60 g Skjørost 1/2 dl eplejuice (frivillig) Fremgangsmåte: Kjør i blender/smoothiemaskin og server. Tips! Litt linfrø og/eller…